LA ALTURA ES INFINITAMENTE MÁS VENTAJA QUE EL CALOR Y LA HUMEDAD

Jimmy Oviedo
http://barcelona-futbol-y-la-altura.blogspot.com/

Los dirigentes, técnicos, preparadores físicos jugadores e hinchas de equipos y selecciones de altura que conocen en detalle de lo INFINITA QUE ES LA VENTAJA DE LA ALTURA comparado con el calor y la humedad, y que han sabido usufructuar esa VENTAJA, les interesa que se mantenga el status quo, es decir, que las cosas sigan igual. En otras palabras les interesa seguir usufructuando esa ventaja.

A los dirigentes, técnicos, preparadores físicos, jugadores e hinchas de equipos y selecciones del llano les debería interesar conocer la naturaleza de esa ventaja y tomar las medidas estratégicas que amerite el caso para contrarestarla, y mejor aún superarla. En este grupo nos debemos incluir los BARCELONISTAS.


ANALISIS DE LOS UMBRALES DE CANSANCIO EXTREMO BAJO CONDICIONES DE ALTURA VS. CALOR Y HUMEDAD

En un debate que tuve en un foro de ESPN con un estudiante de medicina, hincha de un equipo de altura, me manifestó lo siguiente:

““Y también investiga como afecta la humedad y el calor al desempeño físico, como un pequeño tip te dejo que en la altura el cansancio extremo puede llegar entre los 60 a 90 minutos de esfuerzo físico para personas atléticas mientras que en la humedad y el calor puede llegar entre los 40 y 70 minutos””…

Con este argumento, se me pudo querer dar a entender que el calor y la humedad podrían ser más ventaja que la altura, porque bajo calor y humedad un deportista se puede cansar primero.

Si el dato que me dieran de umbrales de cansancio extremo fuera correcto, uno a primera vista, podría asumir que el calor y la humedad son más ventaja que la altura. Sin embargo, veamos el asunto desde la perspectiva de los siguientes cuatro puntos:

. 1) Partiríamos del hecho de que los valores de umbrales de cansancio extremo se aplicarían para personas adaptadas a la altura y el calor-humedad, respectivamente:

. Umbral de cansancio para un deportista adaptado a la altura : 60 a 90 minutos de esfuerzo físico bajo condiciones de altura.

. Umbral de cansancio para un deportista adaptado al calor: 40 a 70 minutos de esfuerzo físico bajo condiciones de calor y humedad.

. 2) Bajo calor extremo, el calor juega en contra de los dos equipos (el del llano y el de altura); obvio que un poco más contra el de altura, pero juega en contra de los dos equipos. Es muy diferente a la altura, donde los estragos de este factor juegan solo en contra del equipo no adaptado (el del llano).

. 3) Si al punto # 1 le sumamos el punto # 2 , la conclusión es más que evidente. A nivel de equipos parejos del llano y la altura:

. 3.1) JUGAR EN EL LLANO CON CALOR EXTREMO DIFÍCILMENTE SERÍA UNA VENTAJA para el equipo del llano, porque el calor también lo afecta y el umbral de cansancio extremo llegaría muchísimo antes de terminar el partido, podría llegarle antes del primer tiempo, y si el equipo de altura se agrupó bien en defensa en su cancha, en el 2do. tiempo el equipo de altura se puede comer al contragolpe al equipo del llano (¡ya fundido por el calor!).

. 3.2) JUGAR EN LA ALTURA SI ES UNA ENORME VENTAJA para el equipo adaptado, porque la altura como tal no lo afecta y podría atacar (responder físicamente) hasta los 90 minutos, por tanto tendría mayor capacidad física y podría atacar todo el partido a un equipo del llano que se defienda a ultranza cerca de su arco en la altura.

En otras palabras, en la ALTURA el equipo local que ataca tiene un desgaste infinítamente inferior que el que tendría en el LLANO el equipo local que sale a atacar a un equipo de altura bajo calor extremo.

Yo como hincha de un equipo del llano que pudiera tener la posibilidad de jugar con calor extremo (al medio día) y alta humedad (regando el césped antes del partido) no lo recomendaría porque es contraproducente.... más jugando una instancia final contra 5 equipos de altura, como el caso de Barcelona en la liguilla 2008, que le tocó jugar 2 veces en la altura por semana y eso repetido 3 semanas.... ¡¡¡en una liguilla no lo recomendaría porque sería un suicidio!!!

. 4) Además que un mismo deportista queda mejor preparado físicamente en la altura por la mayor capacidad de oxigenación y resistencia, resultado de la ventaja físico – natural del entrenamiento en altitud

OPINION DE SVEN GORAN ERICKSON, EX – TECNICO DE INGLATERRA SOBRE JUGAR BAJO CALOR EXTREMO

Sven Goran Ericsson, cuando fue técnico de México (antes había sido técnico de Inglaterra) corroboró lo que afirmo que el CALOR EXTREMO afecta tanto al equipo "adaptado", como al "no adaptado" y sugirió que México juegue en las noche contra Honduras en el Distrito Federal y Canadá en Chiapas por las eliminatorias... A Erickson seguro le preocupaba el posible desempeño de los repatriados traídos de Europa bajo condiciones extremas.
Cito la nota de prensa:

""ERIKSSON QUIERE JUGAR EN LA NOCHE
Ericsson dijo: "El calor de más de 40 grados afecta. No es posible jugar en esas temperaturas, no se puede tener un ritmo alto de juego. Seas sueco, italiano, estadounidense, mexicano o lo que seas, pienso que es difícil jugar al mediodía. Aunque entiendo que la televisión es importante. EL TEMA DEL CALOR EXTREMO ES PARA LOS DOS EQUIPOS, NO SÓLO PARA EL RIVAL; EL CALOR AFECTA TAMBIÉN A MÉXICO. Además se tiene que considerar los elementos que juegan en Europa, ellos juegan de noche. Para el espectáculo yo quiero jugar más tarde, no al mediodía”” (1)

LIGUILLA 2008. ¡YO LO APOYÉ A MERLO …. AGUANTE MOSTAZA!!!!

Muchos hinchas de Barcelona (que seguramente no entienden como afecta e incide la ALTURA) TILDARON AL TÉCNICO MERLO DE "COBARDE Y CONFORMISTA" por no ser netamente ofensivo siempre y por sacar un delantero para poner un volante de contención cada vez que Barcelona se ponía en ventaja 1 x 0, incluso en Guayaquil. YO APLAUDO DE PIE A MERLO. Bajo las condiciones en que jugó Barcelona la Liguilla 2008 (3 partidos en una semana: dos en la altura y uno en el llano; horario de medio día en la ALTURA (Vetados internacionalmente por FIFA…. por eso la selección ecuatoriana ya no jugaba a las 12:00); viajes a 3 ciudades distintas de ALTURA; viaje de jugadores claves a USA para partido contra México en medio de la liguilla final)... lo que muchos llamaron "COBARDIA Y CONFORMISMO" yo lo llamo "DOSIFICACION INTELIGENTE DE ENERGIAS". Es imposible salir a atacar todo un partido (incluso contra Macará en Guayaquil) con el TRAJIN FISICO que le tocó a Barcelona (muy distinto a los equipos de Quito que tuvieron que viajar menos, por ser 3 de la misma ciudad y además en Guayaquil en la época de la liguilla el clima de verano todavía es fresco y ventea, y no hace calor como ya entrado el invierno de enero a abril...además los partidos no se jugaban al medio día en Guayaquil).

ANALISIS DE LOS PODIOS DE LA CARRERA SAN SILVESTRE, SAO PAULO BRASIL

“La carrera alética de San Silvestre (alrededor de 15 Km) se realiza en las calles de Sao Paulo, Brasil cada 31 de diciembre. En el pasado la carrera se realizaba cerca de la media noche. En años recientes se ha largado en las tardes, alrededor de las 17h00” (2).

Para que tengan una idea de la temperatura y humedad bajo las que se realiza la Carrera San Silvestre cito como referencia la información metereológica medida en el aeropuerto de Sao Paulo el 31 de diciembre de 2007 (3):

Temperatura media: 26.8 oC
Temperatura máxima: 33 oC
Temperatura mínima: 23 oC
Humedad relativa media: 60%

A continuación comparto la información metereológica de Guayaquil el día 16 de noviembre de 2008, fecha en que Barcelona disputó de local un partido contra Deportivo Quito. Antes del inicio de este partido Barcelona tenía claras opciones de título (4):

Temperatura media:24.8 oC
Temperatura máxima: 32 oC
Temperatura mínima: 20 oC
Humedad relativa media: 62%

¿No les parece que los datos de Temperatura y Humedad de Sao Paulo y Guayaquil son muy similares?.

Adjunto la lista de ganadores de esta famosa carrera de atletismo “San Silvestre”,Sao Paulo, Brasil, que es muy conocida en Ecuador porque ROLANDO VERA (Cuenca) la ganó 4 veces en los 80:

PERIODO 1986 - 2008

1986.Rolando Vera. Ecuador. Altura
1987.R .Vera. Ecuador. Altura
1988. R. Vera. Ecuador. Altura
1989.R. Vera. Ecuador. Altura
1990. Arturo Barrios.México. Altura
1991. A. Barrios. México. Altura
1992. Simon Chemwoyo. Kenia. Altura
1993. S. Chemwoyo. Kenia. Altura
1994. Ronaldo da Costa. Brasil. Llano (Entrenaba a 400 msnm)
1995. Paul Tergat. Kenia. Altura.
1996. P. Tergat. Kenia. Altura
1997. Émerson Iser Bem. Brasil. Llano. No se determinó donde entrenan (a)
1998. P. Tergat. Kenia. Altura.
1999. P. Tergat. Kenia. Altura.
2000. P. Tergat. Kenia. Altura.
2001. Tesfaye Jifar. Etiopía. Altura.
2002. Robert Cheruiyot. Kenia. Altura.
2003. Marílson Gomes dos Santos. Brasil. Llano (b) Adaptado a la Altura.
2004. Robert Cheruiyot. Kenia. Altura.
2005. Marilson Gomes dos Santos. Brasil. Llano (b) Adaptado a la Altura.
2006. Franck Caldeira. Brasil. Llano (c). No se determinó donde entrena.
2007. Robert Cheruiyot. Kenia. Altura.
2008. James Kipsang. Kenia. Altura.

RELACIÓN PORCENTUAL DE GANADORES (ZONAS ALTURA VS. LLANO):
. Zonas de ALTURA (y APAPTADOS): 20 (87%)
. Zonas) de LLANO: 1 (4.3%)
. No se determinó donde entrenaban: 2 (8.7%)

Notas:

(a) y (c) No se encontró información en la red sobre el lugar de entrenamiento de los brasileños Iser y Caldeira. Es muy probable que entrenen en la ALTURA.
b) Marilson Gomes dos Santos. Entrena regularmente en la ALTURA de las montañas de Columbia, USA (5)

He demostrado que en Sao Paulo, Brasil, los deportistas entrenados regularmente bajo condiciones de ALTURA DOMINAN UNA COMPETENCIA DE RESISTENCIA FISICA EN EL LLANO BAJO CONDICIONES DE TEMPERATURA Y HUMEDAD similar a la que jugó el Deportivo Quito y el resto de equipos de ALTURA la LIGUILLA 2008 en Guayaquil.

CONCLUSIONES Y ALGUNAS REFLEXIONES: ¡¡¡SIN ADAPTACION A LA ALTURA NO SEREMOS CAMPEONES EN 100 AÑOS!!!!

. Los deportistas que residen y entrenan en condiciones de ALTURA quedan físicamente mejor preparados que aquellos que lo hacen en el llano.

. Ciertos biotipos de poblaciones que han evolucionado en condiciones de altura, tienen ventajas biológicas en competencias donde la RESISTENCIA FÍSICA (MARCAN DIFERENCIA), sobre poblaciones que evolucionaron en el llano. Próximamente expondré el caso de Kenia, Africa y el Valle del Chota, Ecuador donde Barcelona debería instalar una escuela de fútbol.

. Que a los deportistas élites que dominan las competencias atléticas de fondo o resistencia física (en la ALTURA y en el LLANO) son deportistas RESIDENTES NATURALES o ADAPTADOS a la ALTURA (originarios del llano, pero residen y entrenan en la ALTURA).

. El calor y la humedad afecta menos a un deportista de ALTURA que compite en el LLANO, comparado con los ESTRAGOS sufre un deportista del LLANO que compite en la ALTURA.

. En un enfrentamiento deportivo como el FUTBOL entre un equipo de ALTURA contra un equipo del LLANO, en ida y vuelta (ALTURA y LLANO), de NIVEL TECNICO PAREJO (nivel técnico similar), el equipo de ALTURA tiene una VENTAJA FISICO-BIOLOGICA NATURAL (mayor capacidad de oxigenar el organismo y por tanto mayor resistencia física) …. Así, EL EQUIPO DE ALTURA PUEDE SACAR DIFERENCIA (ganar un partido, un cupo a la Libertadores o el título de campeón nacional) por la VENTAJA FÍSICO-BIOLOGICA NATURAL.

. BARCELONA en la Liguilla 2008 tuvo un DESGASTE ACUMULATIVO (por tanta ALTURA y VIAJES) que le pasó factura especialmente a partir del partido contra Deportivo Quito en Guayaquil. Yo soy un convencido que si Barcelona hubiera entrado a la Liguilla adaptado a la altura (concentrado en Quito) la historia hubiera sido otra... ¡¡A un jugador del llano FISICAMENTE MUERTO por la ALTURA y los VIAJES...¿TECNICAMENTE... qué le podemos pedir...... INCLUSO EN EL LLANO?!!

. Si Barcelona no toma medidas estratégicas en el futuro con respecto a la ALTURA... ¡¡No seremos campeones en 100 años!!...¿Por qué?...simple lógica matemática...Si se sigue repitiendo la lógica de los últimos años, esto es que a Barcelona no clasifica ni a los repechajes de los torneos sudamericanos, a los que ya son abonados los equipos de ALTURA, éstos serán cada vez más fuertes por la inyección económica de CONMEBOL, TV, publicidad (técnicos, jugadores, etc.). Luego imaginemos en el futuro liguillas finales similares a la del 2008 y en lugar de Macará sumémosle OLMEDO de RIOBAMBA (¡más alto que Quito.. por el amor de Dios!)...Allí tenemos 5 equipos de ALTURA QUE CADA AÑO SERÍAN MAS FUERTES contra los que se enfrentaría BARCELONA (más débil que en el 2008) en hipotéticas Liguillas Finales..... ¡¡¡Sin ADAPTACION a la ALTURA quedaremos sextos de 6!!!... y esa lógica repitámosla por 100 años más...

. Lo expuesto justifica que si un equipo de fútbol del LLANO (ejemplo Barcelona de Ecuador) puede adaptarse a la ALTURA, lo haga… más si durante la fase regular se enfrenta a 9 equipos de altura (si desciende el Manta, podrían ser 10) y si se enfrenta en instancias finales a 5 equipos de ALTURA como en la Liguilla final 2008.

Jimmy Oviedo

¡Grandes males requieren grandes remedios. Si no puedes con la altura, únete a ella!

¡Barcelona es mi pasión, mi religión. Revelar los secretos de la altura es mi apostolado, mi misión!


NOTA:
El artículo resume los análisis y razonamientos del autor (respaldados de documentación científica) sobre la conveniencia de que Barcelona Sporting Club de Ecuador juege adaptado a la Altura, y cuyo debate planteara desde fines del 2008 en diferentes foros:

Univisión
http://foro.univision.com/univision/board/message?board.id=futboldeecuador&message.id=283072

Foro Futbol. ESPN
http://boards.espn.go.com/boards/mb/mb?sport=deportes&id=futbol&tid=78760&lid=28

Foro Barcelonista
http://www.network54.com/Forum/591254/message/1230997277/Barcelona+Liguilla+2009-+ADAPTACION+A+LA+ALTURA

Hincha Amarillo
http://www.hinchaamarillo.com/noticias_detalle.asp?id=286

REFERENCIAS SELECTAS

. (1) ERIKSSON QUIERE JUGAR EN LA NOCHE
http://www.oem.com.mx/esto/notas/n802781.htm

. (2) CARRERA SAN SILVESTRE, SAO PAULO, BRASIL
http://www.saosilvestre.com.br/

. (3) Información metereológica medida en el aeropuerto de Sao Paulo el 31 de diciembre de 2007
http://www.tutiempo.net/clima/Sao_Paulo_Aeropor-To/31-12-2007/837800.htm

. (4) Información metereológica medida en el aeropuerto Simon Bolivar (ahora llamado José J. de Olmedo), Guayaquil el día 16 de Noviembre de 2008

http://www.tutiempo.net/clima/Guayaquil_Simon_Bolivar/16-11-2008/842030.htm


. (5) Marilson Gomes dos Santos, atleta brasileño entrena regularmente en la ALTURA de las montañas de Columbia, USA).

http://www.iaaf.org/WHM08/news/kind=100/newsid=46297.html